Coaching individual la Plus Coaching
— pregătire mentală pentru performanță, claritate și rezultate —
La Plus Coaching, coaching-ul individual este pentru sportivi (și părinți care susțin sportivi) care vor să transforme mentalul într-un avantaj competitiv: focus, încredere, control emoțional, consistență și reacție rapidă după greșeli. Lucrăm 1:1, cu structură și instrumente aplicabile imediat în antrenamente și competiții.
În prezent, Plus Coaching are în portofoliu sportivi din 7 sporturi, ceea ce ne ajută să adaptăm pregătirea mentală la realitatea fiecărei discipline: ritm, presiune, arbitraj, accidentări, selecții, obiective și competiții.
Ce obține un sportiv prin coaching individual
Focus și concentrare în momentele cheie
Gestionarea emoțiilor: controlul presiunii, fricii de greșeală, anxietății de competiție
Încredere stabilă: dialog interior constructiv, identitate de performer, disciplină mentală
Constanță: performanță repetabilă, nu doar “zile bune”
Rutine mentale: pre-competiție / în competiție / post-competiție (reset, revenire, analiză utilă)
Recuperare mentală după eșec, accidentare, selecții ratate sau perioade dificile
